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    鮮到掉眉毛的快手低脂蘑菇湯


    【發(fā)布日期】:2025-11-11  【來源】:樂做菜
    【核心提示】:這是一篇介紹低脂蘑菇湯的做法,適合減肥期間食用。湯品以多種蘑菇為主料,搭配干貝、蝦米等食材,簡單易做,營養(yǎng)豐富且低熱量。

    鮮到掉眉毛的快手低脂蘑菇湯的做法說明

    獨(dú)角獸男票告訴我可以實(shí)現(xiàn)我吃吃吃的愿望,于是我就被傻傻的騙走了。但是他沒告訴我實(shí)現(xiàn)愿望要用體重上漲作為交換……

    是的沒錯,最近的餓喵過于肥胖了。所以就做一鍋蘑菇湯吧。味道鮮美,營養(yǎng)飽腹,最重要的是做法簡單不長胖!減肥的路上也不能餓著自己呀!

    鮮到掉眉毛的快手低脂蘑菇湯的食材和調(diào)料

    水 適量

    姜 1~2片

    干貝 10粒

    蝦米 一小撮

    蟲草花 6克(喜歡就多放點(diǎn))

    瘦肉塊(不加也行) 3塊

    鹽 適量

    各種自己喜歡的蘑菇(一點(diǎn)小建議)

    海鮮菇 一小袋

    蟹腳菇 一小袋

    干香菇 4朵

    雜菇干 兩把

    鮮到掉眉毛的快手低脂蘑菇湯的做法與步驟

    第1步.蘑菇處理干凈備用

    第2步.準(zhǔn)備材料,起鍋燒水。放入干料和瘦肉。等水滾之后放入鮮蘑菇。

    第3步.最后加適量鹽調(diào)味。開吃啦!


     
     
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