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    蘑菇冬瓜雞茸湯


    【發(fā)布日期】:2025-11-24  【來源】:樂做菜
    【核心提示】:這是一篇介紹蘑菇冬瓜雞茸湯的中式改良版做法說明,適合追求健康飲食的人群。通過低脂的食材搭配和簡(jiǎn)單的烹飪步驟,制作出清爽可口的湯品,適合家庭日常烹飪。

    蘑菇冬瓜雞茸湯的做法說明

    傳統(tǒng)的蘑菇雞茸湯好喝,但是有點(diǎn)膩且熱量高,干脆來個(gè)中式改良版

    蘑菇冬瓜雞茸湯的食材和調(diào)料

    蘑菇 5個(gè)

    雞胸肉 1大塊

    黃油 適量

    干冬菇 3朵

    干瑤柱 2個(gè)

    雞蛋 1個(gè)

    蔥花 適量

    胡椒粉 適量

    洋蔥 1/4個(gè)

    冬瓜 250克

    蘑菇冬瓜雞茸湯的做法與步驟

    1.洋蔥、蘑菇和泡發(fā)好的冬菇切粒,依次放入牛油中爆香,撒上手磨胡椒粉,少許醬油

    2.加入料理機(jī)打碎的雞胸肉(攪拌時(shí)加入泡發(fā)好的瑤柱和少許鹽),翻炒至收干水分,注意攪散雞胸肉

    3.在步驟1的同時(shí),冬瓜切粒,加入兩碗水中煮軟,再用料理機(jī)把冬瓜打碎

    4.把煮過冬瓜的水倒入步驟2中,煮開,再倒入冬瓜茸,煮5分鐘

    5.最后撒入少許手磨胡椒粉、蔥花、鹽和打發(fā)的雞蛋,稍微攪拌,即可熄火


     
     
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